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10 Benefícios em aprender a tocar um instrumento musical

Uma excelente sugestão para preparar o envelhecimento é aprender a tocar um instrumento musical. Esta atividade mantém as habilidades auditivas e evita declínios cognitivos que comprometem a capacidade motora.

 

  1. Aumenta a memória

Tocar um instrumento musical estimula o cérebro e pode aumentar a sua memória, por isso esta é uma ótima ocupação para quem começa a pensar em preparar o envelhecimento.

  1. Melhora a coordenação

Como tocar um instrumento musical é uma tarefa que exige conjugação entre olhos, mãos, dedos, movimentos dos braços, etc, isso vai aumentar (ou pelo menos manter) a sua coordenação.

  1. Aumenta a concentração

Aprender um instrumento musical é uma excelente forma para aumentar a sua capacidade de concentração porque a tarefa requer que se foque em várias coisas ao mesmo tempo: ritmo, altura, tom, melodia, duração da nota e qualidade de som.

  1. Reduz o stress

Tocar uma música é ir ao céu e vir. Uma excelente forma de aliviar o stress e preparar o envelhecimento ativo.

  1. Ajuda a gerir o tempo

Como aprender a tocar um instrumento musical exige alguma organização, acabará por ficar mais apto a gerir o seu tempo, organizando-o de maneira prática e eficiente.

  1. Aumenta a perseverança

Sim, é preciso tempo e esforço para aprender a tocar um instrumento musical, mas isso só vai aumentar a sua paciência e perseverança e ajudar a preparar o envelhecimento.

  1. Promove o trabalho em equipa

Tocar um instrumento exige um trabalho em equipa. Cooperar com os colegas de banda ou de orquestra – ouvir os outros e tocar em conjunto – é fundamental para executar bem uma música.

  1. Promove a socialização

É possível e é comum fazerem-se amigos entre as pessoas que constituem uma banda ou um grupo de alunos na aprendizagem de determinado instrumento.

  1. Melhorar competências matemáticas e de leitura

Aprender a ler música é aprender notas, contagens, compassos e ritmos (o que aumenta as suas competências matemáticas), mas também exige habilidades de leitura e compreensão de textos.

  1. Dá felicidade

É muito gratificante produzir uma música (e ouvir o público aplaudir), tanto que só se poderá sentir feliz ao aprender a tocar bem um instrumento musical.

Guitarra, flauta, violão, concertina, piano, bateria, trompete… Escolha o seu instrumento preferido e comece já!

Texto: Sofia Santos

Imagem: Unsplash |

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