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Principais cuidados a ter com a pele e cabelo após as férias

Se aproveitou as férias para apanhar sol, banhar-se na água salgada do mar ou mergulhar em piscinas, saiba que deve aproveitar agora o final do verão para eliminar as marcas que ficaram na sua pele e cabelo. Nesse sentido, damos-lhe a conhecer os principais cuidados a ter com a pele e cabelo após as férias!

Recuperar a saúde da pele e a vitalidade do cabelo não é só uma questão de estética, é também uma questão de saúde. O sol e o sal, mas também o vento, a humidade, o suor e a poluição causam danos no cabelo e a exposição excessiva a raios solares, pode provocar queimaduras, melasmas, micoses e até acnes na pele. Assim, é hora de passar a alguns cuidados a ter com a pele e cabelo após as férias e investir em soluções capazes de lhe devolver um aspeto radioso para que possa envelhecer de forma ativa e positiva.

Cabelo

  • Nutrir

Após as férias aproveite para nutrir e regerar a estrutura capilar com produtos com queratina e aminoácidos.

  • Hidratar

A par, intensifique a hidratação com a aplicação de máscaras, mas também de shampoos e condicionadores capazes de reconstruir o cabelo e criar uma barreira isoladora para conter os nutrientes essenciais no interior da fibra. Se preferir receitas caseiras, o óleo de coco é ótimo para a hidratação intensiva, exceto em cabelos oleosos (nesse caso deve preferir uma máscara à base de abacate e aplicar apenas nas pontas).

  • Cortar

Aproveite o final das férias para cortar as pontas espigadas. Mesmo que esteja a fazer tratamentos para nutrir e regenerar o cabelo, cortar é a melhor forma de eliminar as pontas quebradas e fortalecer os fios.

  • Evitar fontes de calor

Evite a utilização de secadores e pranchas depois das férias para que o seu cabelo possa recuperar do excesso de exposição solar e calor. Este é um dos principais cuidados a ter com a pele e cabelo após as férias.

Pele

  • Hidratar

Após a exposição solar é aconselhada a aplicação de produtos hidratantes e esse gesto deve manter-se mesmo após as férias de modo a que consiga regenerar e refrescar a pele que durante uns meses sofreu agressões de agentes externos como o sol, sal e cloro. Se tem a pele normal, uma loção hidratante resolve o assunto, mas se tem uma pele seca é melhor optar por cremes que têm maior poder de hidratação.

  • Conferir elasticidade

Incremente a produção de colagénio e elastina na sua pela usando produtos indicados para aumentar a flexibilidade e a elasticidade. É também aconselhada a utilização de produtos enriquecidos com antioxidantes, tais como vitamina E, pois absorvem os radicais livres, auxiliando na preservação da elasticidade, mas também no reforço da hidratação e regeneração celular.

  • Esfoliar

Como a pele fica seca e desidratada durante o verão, no final das férias é sempre recomendada uma esfoliação para remoção das células mortas. Quando a fizer, ficará como nova(o), pronta(o) para envelhecer de forma ativa como nunca!

  • Eliminar as manchas

Se a sua pele tem tendência a apresentar manchas, principalmente no verão, use produtos com vitaminas A e C, que devolvem à pele a firmeza e uniformização da pigmentação perdida. Tratando-se de melasmas (manchas escuras no rosto), o ideal é usar cremes clareadores.

Comece hoje mesmo a pensar nos cuidados a ter com a pele e cabelo após as férias. Lembre-se que envelhecer de forma ativa, implica atenção redobrada ao estado de saúde. Aproveitará muito mais do que a vida tem para lhe dar, se estiver bonita(o) e saudável!

Texto: Sofia Santos
Imagem: Unsplash

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