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Porque deveremos cuidar do nosso lazer…?


Porque temos o direito ao descanso…! O lazer e o descanso são um direito adquirido após anos de batalha pelos direitos do Homem e pela melhoria da qualidade de vida da humanidade. Há que saber que o equilíbrio pessoal é uma parte da garante de saúde mental. Neste aspecto, o envelhecimento ativo, com bem-estar e qualidade de vida não difere quase nada – ou em nada mesmo – relativamente às outras idades.

O livre arbítrio e a autodeterminação trouxe-nos a liberdade de escolha e a possibilidade de traçar os nossos próprios passos… de seguir o nosso próprio caminho… e é nesse caminho de liberdade de escolha que assenta a escolha dos momentos de lazer e de diversão.. porque nos queremos livres, descansados e divertidos… não que sejamos inconsequentes ou coisa que o valha – mas nunca será “muito riso pouco sizo” – porque já chegou o tempo em que as nossas escolhas não colidem com as escolhas dos outros… assim é esperado… assim é devido… por isso escolhermos o nosso caminho não apenas no labor mas também no lazer… porque se podemos escolher um também podemos – e devemos – escolher o outro. E não se trata de um capricho ou de uma frescura… trata-se de um direito… e, do meu ponto de vista, de um dever… Porque o envelhecimento para ser um processo harmonioso e equilibrado, deve ter todos os condimentos pesados e medidos de acordo com a vontade e decisão do próprio… o qual se traça um caminho que quer continuar a percorrer e para fazê-lo com qualidade e com bem estar, deverá fazê-lo com momentos de descanso, de lazer, e de diversão… porque o merece, porque o tem de usufruir, porque conquistou o direito…

E como fazer? Procurando atividades de recreio e de lazer, espaços e atividades frequentadas por pessoas com interesses semelhantes e objectivos semelhantes. Existe, hoje em dia, fontes quase inesgotáveis de ideias e sugestões para os tempos livres. Sugestões que podem e devem ser experimentadas… é que enquanto não experimentar não sabe se é capaz de gostar ou não. Podemos excluir, logo à partida, atividades e propostas que estejam para além das nossas possibilidades – físicas, psíquicas, financeiras – e mesmo assim ficaremos com uma gama de atividades bastante diversa e abrangente. Por isso, vamos olhar para o que temos, para o que queremos, para o que merecemos… porque somos seres humanos com direito à felicidade, ao bem estar e à livre escolha… e isto, só por si, já é uma extraordinária razão para escolher descansar e divertir-se… porque merece… ou não…?

Texto: Nuno Colaço – Psicologo- Artigo Publicado em Impulso+| Publico

Imagem: Unsplash

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